HỒNG GIÒN ĂN CÓ TỐT KHÔNG ?

Trái hồng giòn một món ngon và khoái khẩu của rất nhiều người. Hồng giòn ăn có tốt không được rất nhiều bà nội trợ quan tâm.

Vào tháng 8 là mùa của những trái hồng giòn sai trĩu cây vàng ươm cả một vùng Đà Lạt sương mù.

 

Hồng giòn ăn có tốt không nếu mua nhầm hồng giòn Trung Quốc?

Trong quả hồng chứa nhiều vitamin A, C, B2, B6… các chất sắt, canxi, natri…cacbonhydrate, đường và các chất xơ…

Bạn cần mua được những quả hồng tươi ngon để cung cấp những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, hồng Trung Quốc được bày bán tràn lan với giá rẻ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe người tiêu dùng.

Bạn nên biết cách phân biệt hồng giòn Đà Lạt với hồng Trung Quốc.

Để mua cho đúng nhằm bảo vệ sức khỏe gia đình bạn nhé!

 

Hồng giòn ăn có tốt không nếu thêm hồng vào khẩu phần ăn?

Nhiều người ăn hồng giòn mà sợ bị mập, bị lên cân hay bị nóng nên không dám ăn loại trái cây này.

Hồng giòn Đà Lạt là một món ăn ngon miệng và cũng là một loại trái cây có những lợi ích tốt cho sức khỏe như sau:

Tốt cho thị lực :

Trong quả hồng chứa nhiều vitamin A và Beta Carotene có tác dụng tăng cường thị lực, ngừa thoái hóa điểm vàng cũng như đục thủy tinh thể.

Ăn hồng giúp da hồng hào :

Chất sắt trong quả hồng giúp cho quá trình hình thành hồng cầu giúp cơ thể không bị thiếu máu da dẻ hồng hào.

Quả hồng giúp chống lão hóa hiệu quả :

Beta Caroten và vitamin C trong quả hồng giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm vết sạm nám trên da, giúp da sáng màu và giảm nếp nhăn rõ rệt.

Hồng giòn ăn có tốt cho hệ tiêu hóa không?

Trong quả hồng có nhiều chất xơ giúp làm sạch đường tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất .

Thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và giảm đáng kể bệnh ung thư trực tràng và một số bệnh tương tự.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Trong hồng giòn có nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Và tăng tế bào bạch cầu chống lại vi khuẩn cũng như các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Hồng giòn ăn tốt cho cân nặng không ?

Trong quả hồng chứa ít calo và nhiều cacbohydrat nên quả hồng rất lý tưởng để giảm cân.

Vì thế nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì nên bổ sung hồng vào khẩu phần ăn của mình.

Giữ cho gan khỏe mạnh :

Quả hồng chứa nhiều chất chông oxy hóa do đó giúp giảm độc tố và giải độc cho gan rất hiệu quả.

Hồng giòn ăn lúc nào thì tốt?

Trong quả hồng giòn  Đà Lạt  có chất tanin và pectin. Khi bạn ăn hồng vào lúc đói, hai chất này bị acid của bao tử tiết ra tạo nên sạn trong bao tử rất nguy hiểm.

Hồng giòn ăn có tốt không cho người tiểu đường?

Trong quả hồng giòn Đà Lạt chứa nhiều đường glucose và fructose nên khi ăn hồng rất dễ bị tăng đường huyết.

Do đó người bị bệnh tiểu đường không nên ăn quả hồng để ổn định đường trong huyết.

Hồng giòn ăn có nóng không ?

Tùy cơ thể mỗi người, chúng ta nên hấp thu vào cơ thể một lượng đường trái cây vừa phải.

Nếu bạn ăn quá nhiều hồng thì lượng đường trong hồng sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể và gây nóng trong.

Bên cạnh đó một số cơ địa nóng hay mẫn cảm khi nạp thêm đường sẽ làm da bị kích ứng nổi mẩn đỏ rất khó chịu.

Mong rằng với thông tin nêu trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn tác dụng của quả hồng với sức khỏe.

Mùa hồng giòn năm 2020 chỉ khoảng ba tuần nữa là chính thức bước vào mùa.

Chúc bạn chọn mua những quả hồng vừa giòn vừa ngọt đậm vị cho gia đình thưởng thức nhé!

 

VUI LÒNG TÌM HIỀU THÊM :

 

CÁCH PHÂN BIỆT HỒNG GIÒN TRUNG QUỐC VÀ HỒNG GIÒN ĐÀ LẠT

 

8 TÁC DỤNG VÀNG CỦA CHERRY VỚI MẸ BẦU

 

ĂN NHO NÊN ĂN CẢ VỎ

 

Vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số Hotline: 091 99 77 098
TRÁI CÂY QUÝ MỘC
Địa chỉ : 215/75 Nguyễn Xí – Phường 13 – Quận Bình Thạnh – TP.HCM
Fanpage : Trái cây nhập khẩu Quý Mộc
Email : info@quymoc.com
Website: quymoc.com