8 TÁC DỤNG VÀNG CỦA CHERRY VỚI MẸ BẦU.

Bà mẹ mang thai luôn đảm bảo dinh dưỡng và vitamin cho suốt thai kỳ. Hiểu rõ 8 tác dụng vàng của cherry với mẹ bầu sẽ khiến mẹ bầu bổ sung loại trái cây quý này.

Cherry nằm trong top 10 loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Cherry chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, cacbohydrate cao gấp nhiều lần những loại trái cây khác.

 

Tác dụng vàng của cherry với mẹ bầu trong thời gian mang thai :

Cherry đang đứng đầu bảng những quả tốt cho mẹ bầu nên được nhiều mẹ bầu rất ưu ái.

Ngoài những món khoái khẩu thì mẹ bầu nên bổ sung quả cherry vào khẩu phần ăn của mình.

Vì trong quả cherry chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cũng như các chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé.

1.Tác dụng vàng của cherry với giấc ngủ của mẹ bầu:

Mất ngủ là một triệu chứng khá phổ biến ở mẹ bầu vào những tháng cuối thai kỳ.

Trong cherry có chứa vitamin B6 kết hợp với melatonin tại não giúp bà bầu dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Mẹ bầu nhớ ăn vài quả cherry mỗi ngày để có giấc ngủ ngon hơn nhé !

 

2.Quả cherry có tác dụng cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu:

Nhớ trước quên sau là triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu bí.
Ăn cherry giúp cải thiện các neuron thần kinh, tăng cường khả năng ghi nhớ một cách tốt nhất.

Từ đó giảm thiểu tình trạng hay quên ở mẹ bầu.

3.Công dụng vàng của cherry với hệ miễn dịch của bà bầu:

Tăng cường hệ miễn dịch là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu.

Vitamin C trong cherry cao gấp 20 lần so với những loại trái cây khác như quả dâu tây, quả cam…

Sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu bị cảm cúm hay là ho sổ mũi.

4.Mẹ bầu ăn cherry có tác dụng ngăn ngừa tiền sản giật:

Trong quả cherry chứa nhiều Kali giúp loại bỏ cholesterol trong máu, làm cho máu lưu thông tốt hơn và huyết áp ổn định.

Bên cạnh đó còn có chức năng giảm triệu chứng chuột rút hay vọp bẻ rất nguy hiểm cho mẹ, ngăn ngừa tiền sản giật.

 

Vui lòng tìm hiểu thêm về quả Cherry 

5.Tác dụng vàng của cherry với thị giác của bé :

Vitamin A cao trong quả cherry cao gấp nhiều lần những loại quả khác.

Đây là nhân tố quan trọng đến sự phát triển của mắt, hệ thần kinh trung ương, tim, gan phổi của trẻ.

6.Tác dụng tốt của cherry với hệ tiêu hóa của mẹ bầu :

Nhiều mẹ bầu hay bị chứng táo bón thai kỳ gây ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé.

Cherry cung cấp nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt, không bị táo bón và hấp thu dinh dưỡng tốt.

7. Tác dụng vàng giảm đau của cherry với mẹ bầu :

Mẹ bầu phải chịu trọng lực của thai nhi dồn về phía trước nên rất dễ bị đau lưng.

Một số mẹ bầu hay bị chứng đau nửa đầu ảnh hưởng không ít đến sức khỏe.

Anthocyanin là một chất trong cherry có tác dụng giảm đau, giảm viêm sưng hiệu quả.

Chất này sẽ xoa dịu các cơn đau cho mẹ bầu khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

8. Cherry có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể :

Trong cherry chứa rất nhiều cacbohydrate chứa đường tự nhiên rất tốt cho cơ thể.

Khi mệt mỏi mẹ bầu hãy ăn cherry để thấy khỏe khoắn và hưng phấn và tâm trạng luôn vui vẻ.

Một số lưu ý khi mẹ bầu ăn cherry :

Mặc dù trong quả cherry chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, nhưng mẹ bầu khi ăn cherry cũng cần lưu ý :

– Mẹ bầu nên ăn một lượng cherry vừa phải và tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

– Nên ăn từng ít một để xem cơ thể có dị ứng như buồn nôn hay phát ban hay không.

– Mẹ bầu cũng nên kết hợp ăn thêm nhiều loại rau xanh để tốt cho sức khỏe thai kỳ.

 

Với những tác dụng vàng nêu trên của quả cherry đối với các mẹ đang mang thai.

Mong rằng mẹ bầu có thể bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt của quả cherry để tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi.

VUI LÒNG XEM THÊM TẠI ĐÂY :

 

CÁCH BẢO QUẢN CHERRY TƯƠI LÂU TRONG TỦ LẠNH

 

MỦA CỦA QUẢ HỒNG GIÒN 

 

VÌ SAO ĂN NHO NÊN ĂN CẢ VỎ

 

Vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số Hotline: 091 99 77 098
TRÁI CÂY QUÝ MỘC
Địa chỉ : 215/75 Nguyễn Xí – Phường 13 – Quận Bình Thạnh – TP.HCM
Fanpage : Trái cây nhập khẩu Quý Mộc
Email : info@quymoc.com
Website: quymoc.com