Trái Cây Tươi Nhập Khẩu Chia sẽ kinh nghiệm về các loại trái cây nhập khẩu
Cherry là một loại trái cây cao cấp được nhập khẩu vào Việt Nam nên giá hơi cao hơn một số trái cây Việt Nam đang vào mùa khác. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn cherry thế nào để bảo đảm dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
1/Ăn cherry bao nhiêu thì đủ: cherry đỏ Mỹ nhập khẩu là trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho cơ thể. Mỗi người có thể ăn 45 trái cherry trong một ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
2/ Ăn cherry vào lúc nào tốt nhất : để hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn nên ăn cherry vào buối sáng,không nên ăn cherry vào buổi tối sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3/ Cách ăn cherry : Cherry có thể ăn trực tiếp như món tráng miệng hay làm món trộn salad với salad, bông cải xanh, quả bơ… hoặc ngâm siro cherry để uống. Cherry không nên ăn kèm với dưa leo, cà rốt và gan động vật.
4/ Cẩn trọng với hạt cherry: khi ăn cherry phải tuyệt đối không nhai vàn ăn hạt cherry vì hạt cherry rất độc vì thế nên tách hạt cherry ra khỏi phần thịt quả trước khi cho trẻ nhỏ ăn để tránh bị ngộ độc.
5/ Ăn cherry có nóng không ? Cherry là một loại quả ngọt thanh dịu và mọng nước được nhập khẩu vào Việt Nam. Vì chứa nhiều nước nên ăn cherry rất mát không bị nóng. Bạn không cần phải lo lắng nhiều khi ăn cherry nhé.
6/ Ăn cherry có mập không ? Trong quả cherry có nhiều vitamin nhưng hàm lượng calo rất thấp giúp ngăn ngừa mỡ hình thành trong cơ thể do đó ăn cherry không bị mập. Bên cạnh đó ăn cherry cũng giảm bớt sự thèm ăn và cơ thể nhẹ nhàng hơn do quá trình đào thải và chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể.
7/ Trẻ em có ăn cherry được không ? Cherry chứa rất nhiều canxi, kali, phospho, vitamin A, vitamin C và một ít folate tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Trẻ em từ 8 tháng tuổi có thể cho ăn cherry, tuy nhiên cần lưu ý tách hạt cherry ra khỏi phần thịt trước khi cho bé ăn cherry nhé.
Vui lòng bấm vào đây : TẠI SAO NÊN ĂN CHERRY MẶC DÙ GIÁ KHÁ CAO ?
Gọi tư vấn
Đọc chia sẻ