LOẠI QUẢ ĐẮT ĐỎ MANG LẠI GIÁ TRỊ VÀNG CHO CƠ THỂ

Tran Thu Thủy Tháng Tám 6, 2019 CHERRY, TRÁI CÂY NHẬP KHẨU Để lại một bình luận 156 Lượt xem

Quả cherry chín cây có màu đỏ sậm rất đẹp, vỏ bóng loáng, trái căng mịn, ăn lại giòn giòn và hương vị thơm ngon quyến rũ, ngọt đậm đà hơi chua dịu nhẹ nên rất dễ ăn. Mặc dù giá quả cherry khá đắt nhưng cherry là loại quả nhập khẩu bán chạy nhất trong tiết hè oi bức của Việt Nam.

Những giá trị vàng của quả cherry :

1/ Giàu Vitamin : Trong quả cherry chứa lượng vitamin A dồi dào, đặc biệt hữu ích cho hệ miễn dịch, đôi mắt và làn da.

Ngoài ra còn chứa các loại Vitamin C, E, khoáng chất như ma giê, sắt, kali nên ăn hàng ngày rất tốt.

2/ Giúp giấc ngủ sâu : Cherry hỗ trợ cơ thể sản xuất melatonin, đó là chất điểu hòa giấc ngủ, xóa tan căng thẳng,mệt mỏi, stress, suy nhược thần kinh. Nếu bạn đang trong tình trạng trên hãy ăn cherry bạn nhé, nó sẽ giúp bạn nhiều đấy.

3/ Tăng cường cho trí nhớ : Cherry là một loại quả “ tốt cho não bộ “ vì có chứa chất chống oxy hóa anthocyanins rất tốt cho não, tránh tình trạng mất trí nhớ cho não.

4/ Chống viêm, đau khớp : nếu bạn bị viêm hay đau khớp sau mỗi lần tập thể dục thì hãy ăn cherry mỗi ngày nhé. Bạn sẽ thấy rất hiệu quả và cơn đau nhanh chóng tan biến đi.

5/ Chống lại các rủi ro gây ra ung thư : chất chống oxy hóa anthocyanins trong trái cherry giúp bảo vệ tế bào, kiểm soát huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch và chống lại những nguyên nhân gây ra ung thư.

6/ Giảm rủi ro về tim mạch: Cherry giàu pectin làm giảm cholesterol trong máu, khắc phục tình trạng máu bị vón cục làm máu lưu thong điều hòa trong cơ thể, tim khỏe.

7/ Phòng ngừa bệnh tiểu đường : nhờ chất anthocyanin có trong quả cherry sẽ giúp cơ thể sản sinh insulin có tác dụng chuyển hóa glucid, hạ lượng glucose trong máu giúp giảm thiểu các nguy cơ gây ra bệnh tiểu đường.

8/ Giảm đau do bệnh gout : những người bị bệnh gout thì các khớp xương sưng tấy, đỏ và gây đau đớn rất nhiều do acid uric tích tụ trong máu. Các chất trong cherry giúp làm giảm acid uric và làm giảm đau đớn.

9/ Hiệu quả trong việc giữ dáng : anthocyanin trong cherry giúp chống mỡ tích tụ, ngăn ngừa chứng béo phì và giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng thon gọn.

10/ Tăng cường hệ miễn dịch: trong quả cherry chứa chất flavonoid là một chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và nhiễm trùng.

11/ Ngăn ngừa lão hóa : Ăn cherry giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Ăn một chén cherry mỗi ngày sẽ giúp da bạn hồng hào, căng mịn.