XOÀI CÁT HÒA LỘC – QUÀ TẶNG THIÊN NHIÊN- Bài 67

Xoài cát Hòa Lộc được ví như là một món quà Thiên nhiên ban tặng cho con người.

Xoài Hòa Lộc có màu sắc đẹp mắt, hương vị thơm ngon và cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho cơ thể.

Xoài cát Hòa Lộc được trồng ở đâu ?

Đầu tiên Xoài Hòa Lộc được trồng tại Xã Hòa Hưng Huyện Cái Bè Tỉnh Tiền Giang.

Nơi đây điều kiện thổ nhưỡng rất phù hợp cho giống cây Xoài Cát Hòa Lộc này.

Hiện nay, Xoài Hòa Lộc đã được nhân giống và trồng tại nhiều tỉnh khác như : Đồng Tháp, Bến Tre, Bình Dương, Bình Phước, Đồng Nai…

Cách nhận biết Xoài Hòa Lộc :

Xoài Hòa Lộc có dạng thuôn dài, mình tròn, hai má xoài rất dày, eo rốn rõ, đỉnh trái xoài nhọn, gần cuống thì bầu tròn.

Khi chưa chín thì vỏ trái có màu xanh ngọc rất đẹp mắt, đầu cuống căng tròn.

Khi chín vỏ xoài ngả sang màu vàng tươi, vỏ mỏng và phủ lớp phấn trắng,cuống xoài tỏa mùi thơm..

Thịt quả vàng tươi, dày, chắc thịt, mịn, dẻo, ít xơ, thơm dịu và ngọt đậm đà. Vui lòng xem thêm tại đây : Xoài cát Hòa Lộc

 

 

Thành phần dinh dưỡng của xoài cát Hòa Lộc :

Xoài Hòa Lộc chứa nhiều Vitamin A, B1, B2, B6, C, E .Và các khoáng chất như natri, Kali, canxi, sắt,magne, phosphore, kali, đồng, kẽm…

Bên cạnh đó còn cung cấp một số chất chống oxy hóa như : beta caroten, cacbohydate…

Xoài là nguồn bổ sung vitamin A và C cao nhất trong các loại trái cây.

Vì sao nên ăn xoài mỗi ngày?

Tăng cường thị lực :

Xoài chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, chống thoái hóa điểm vàng. Nó cũng giảm mỏi mắt đối với những người làm việc lâu trên máy tính

Trong Xoài có chất Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời

Xoài giúp làm đẹp da :

Xoài chứa nhiều vitamin C giúp kích thích sản xuất Collagen . Điều này làm da không bị lão hóa sớm  khiến cho chị em có làn da mịn màng, căng bóng.
Chất zeaxanthin có trong xoài giúp bảo vệ da khỏi tác hại tia UV của ánh nắng mặt trời.

Xoài giúp bổ não :

Trong xoài có nhiều vitamin B6 và acid amin kích thích não bộ và duy trì chức năng bộ nhớ,giúp cải thiện trí nhớ.

Rất có ích cho người làm việc bằng trí óc và hỗ trợ giảm suy nhược thần kinh.

Trong xoài có chứa nhiều sắt giúp chữa thiếu máu hay thiếu sắt ở chị em phụ nữ.

 

Xoài giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt :

Xoài chứa nhiều chất xơ có lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu thức ăn nhanh và ngăn ngừa táo bón.

Các enzyme có trong Xoài dùng chữa kiết ly hay ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Xoài giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả :

Trong xoài có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do là nguồn gốc gây ra ung thư

Xoài giúp ngăn ngừa ung thư đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết hiệu quả.

Xoài hỗ trợ giảm cân :

Xoài cát Hòa Lộc chín có vị thơm và ngọt nhưng chứa it calorie . ĐIều này giúp hạn chế thèm ăn, giảm lượng đường glucose và cholesterol trong máu.

Nên Xoài là thực phẩm giản cân lý tưởng cho chị em phụ nữ.

Vui lòng xem thêm : Xoài có giúp giảm cân không ?

 

Kích thích ham muốn yêu :

Xoài chứa nhiều vitamin E nên đưoỵc gọi là “ Trái cây Tình yêu”. Nó  giúp cân bằng hocmon tình dục, tăng khả năng ham muốn và cài thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Cách bảo quản xoài cát Hòa Lộc :

Nhiệt độ tốt nhất để bảo quản Xoài Cát Hòa Lộc này là 12 độ C.

Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh thì được 4 ngày ăn vẫn ngon.
Nếu để xoài bên ngoài nhiệt độ nóng hơn sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng của xoài.

Một số lưu ý khi ăn xoài  Hòa Lộc

Tùy vào thời điểm mà Xoài  Hòa Lộc có mức độ chín khác nhau.

Nếu bạn muốn ăn xoài có vị ngọt vừa phải và thịt chắc : nên chọn quả xoài chin hơi ương ương có màu vàng nhạt

Nếu bạn muốn ăn vị ngọt đậm đà hay thịt mềm cho người lớn tuổi để xoài chín vàng và có hương thơm thật ngọt.

Với những thông tin trên đây các bạn sẽ mua những quả Xoài cát Hòa Lộc quà tặng thiên nhiên thật tươi ngon nhé.