TẠI SAO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN NÊN ĂN QUẢ HỒNG ?

Quả hồng giòn ngày nay rất được nhiều người ưa thích bởi hương vị thơm ngon và độ giòn và ngọt thanh dịu của nó. Cắn một miệng hồng cho vào miệng và nhai nghe giòn rôm rốp rất vui tai và ngon miệng nữa nên nhiều khi ăn đến no luôn.

chứa rất ít calories và nhiều vitamin A, C, Beta- Carotene, PP, B1, B2 và các hợp chất hữu cơ khác tốt cho cơ thể nên rất phù hợp với người đang trong giai đoạn ăn kiêng để giảm cân thì nên có quả hồng trong thực đơn ăn kiêng của mình.

Trong quả hồng có chứa nhiều chất xơ và đường glucose thấp nên khi ăn quả hồng sẽ làm cho bạn có cảm giác no và không cảm thấy đói cũng như thèm ăn nên giúp bạn giảm cân đáng kể. Bên cạnh đó bạn cũng nên có chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn để giữ vóc dáng thon gọn nhé.