Những LợI Ích của Quả Măng Cụt đối với Mẹ Bầu.

Tran Thu Thủy Tháng Năm 22, 2019 MĂNG CỤT Để lại một bình luận 152 Lượt xem

Măng cụt là trái cây rất thơm ngon hấp dẫn và chỉ chín rộ trong hai tháng hè là tháng 6 và tháng 7. Với vị ngọt pha một chút chua thanh nhè nhẹ khiến nhiều mẹ bầu thích thú và là món trái cây khoái khẩu của mẹ bầu trong tiết hè nóng nực thế này.

Măng cụt cũng chứa đủ các loại chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe trong suốt thời kỳ mang thai của mẹ bầu.

Mẹ bầu ăn măng cụt với lượng vừa phải hàng ngày sẽ giúp cung cấp khoáng chất, vitamin, chất đạm, chất béo, chất xơ, folate… giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp phòng ngừa các dị tật bẩm sinh, bất thường ở em bé, đồng thời giúp mẹ bầu :

Giảm bớt căng thẳng, bớt mệt mỏi: giảm stress và giúp mê bầu tinh thần phấn chấn hơn, sảng khoái hơn. Dùng măng cụt sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sinh lực một cách an toàn và cảm thấy khỏe khoắn hơn trong thai kỳ.

Thúc đẩy thai nhi phát triển: Nguồn vitamin và khoáng chất trong quả măng cụt sẽ giúp cho thai nhi phát triển tốt. Một chén cơm măng cụt tươi sẽ cung cấp 0,2mg magie giúp cho cơ thể bà bầu đầy sinh lực hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong quả măng cụt sẽ giúp mẹ bầu cải thiện sức đề kháng, giảm bị cảm hay nhức đầu chóng mặt, tăng quá trình sản xuất collagen của mẹ bầu chống rạn nứt da khi em bé phát triển nhanh chóng trong bụng mẹ.

Ổn định huyết áp: Đây là một tác dụng tuyệt vời của măng cụt đối với mẹ nào bị bệnh huyết áp cao, giúp ổn định huyết áp nhằm bảo đảm cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Tốt cho người bệnh tiểu đường: Măng cụt chính là phương thuốc tự nhiên cho bà bầu bị tiểu đường. Bà bầu mắc triệu chứng này nên ăn măng cụt thường xuyên để cân bằng lượng đường trong máu, phòng ngừa những biến chứng do tiểu đường thai kỳ gây ra.

Phòng ngừa táo bón: Táo bón là vấn đề rất nan giải đối với nhiều mẹ bầu. Ăn măng cụt tươi có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do chứng táo bón gây ra, ngoài ra mẹ bầu cần có dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ cho sự phát triển tốt của thai nhi cũng như cho sức khỏe của mẹ bầu.