Ăn măng cụt đúng cách sẽ làm bạn tận hưởng hết hương vị thơm ngon của quả được gọi là Nữ Hoàng Trái Cây này.

Măng cụt là một loại quả rất quý và chỉ có một mùa duy nhất trong năm vào mùa từ tháng 4 đến tháng 7.

 

Thế nào là Ăn măng cụt đúng cách ?

Ăn mặng cụt đúng cách là :

– Không ăn măng cụt trước bữa ăn, ăn khi đói sẽ làm đau bao tử. Tốt nhất nên ăn măng cụt sau bữa ăn nhé bạn.

– Muốn ăn măng cụt ngon thì bạn phải lựa những quả măng cụt có màu tím hồng đậm trở lên.

Bạn ấn xung quanh quả măng cụt thấy vỏ đã mềm tay và không có chỗ nào bị sượng thì ăn được rồi .

– Tùy theo khẩu vị mà bạn chọn theo độ chín của quả măng cụt nhé :

Nếu bạn thích ăn giòn :

Nếu bạn thích ăn những múi măng cụt giòn thì bạn nên chọn những quả măng cụt có màu hồng sậm.

Và vỏ phai hơi chuyển qua màu tím sẫm một chút.

Như vậy thì quả măng cụt có độ chua hơn một tí nhưng bù lại múi măng cụt giòn giòn ngon lắm bạn ơi!

 

Nếu bạn thích ăn ngọt hơn một chút :

Còn nếu bạn thích ăn măng cụt ngọt đậm hơn một chút thì bạn nên chọn những quả măng cụt có màu tím đỏ sẫm.

Những quả măng cụt như thế sẽ rất ngọt nhưng múi không quá giòn.

Hai cách ăn măng cụt đúng cách phổ biến :

Ăn măng cụt đúng cách 1 :

Bạn dùng dao bén cắt một đường vòng xung quanh vỏ quả măng cụt.

Bạn để dao vừa phải không cắt trúng múi măng cụt nhé.

Sau đó bạn tách đôi hai nửa vỏ măng cụt ra là nhìn thấy lớp múi trắng tinh xếp sát vào nhau rất thơm ngon.

 

 

Ăn măng cụt đúng cách 2 :

Bạn để trái măng cụt vào giữa hai lòng bàn tay, dùng tay cái ấn cuống măng cụt xuống.

Sau đó bóc vỏ măng cụt ra mà không cần dùng đến dao.

 

Tìm hiểu thêm về Măng cụt :

Sai lầm thường gặp khi ăn măng cụt không đúng cách :

Ăn măng cụt đúng cách Do măng cụt được nhiều người ưa thích và một năm cũng chỉ có một mùa nên một số bạn ăn măng cụt quá nhiều dẫn đến :

 Nhiễm acid lactic:

Acid lactic trong máu nhiều dẫn đến tình trạng buồn nôn, chóng mặt, người mệt mỏi…

Gây nóng trong:

Mặc dù măng cụt có tính hàn nhưng nếu ăn nhiều quá sẽ bị nóng trong, nổi mẩn đỏ, sưng ngứa hay sưng môi, tức ngực …

Vì thế bạn nên ăn một lượng măng cụt vừa phải kết hợp với rau xanh và uống nhiều nước để giữ cân bằng cho cơ thể.

Cản trở quá trình điều trị ung thư:

Theo các nhà nghiên cứu, quả măng cụt có ảnh hưởng không tốt đến quá trình trị liệu bằng hóa trị hay xạ trị.

Đó là do các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong măng cụt làm giảm sự ảnh hưởng của các phương pháp trị liệu trên.

Can thiệp vào quá trình đông máu:

Hợp chất Xanthone có trong măng cụt làm cản trở quá trình đông máu diễn ra bình thường.

Nó cũng có thể làm loãng máu nên ta ăn với lượng măng cụt vừa phải là tốt nhất.

Lợi ích khi ăn măng cụt đúng cách :

– Giúp tinh thần phấn chấn :

Acid Trytophan có trong măng cụt kết hợp với hóc môn serotonin trong não .

Sẽ giúp đem lại một tinh thần phấn chấn, tinh thần thư thái, hưng phấn và thoải mái hơn.

– Giảm cholesterol trong máu :

Kháng thể Xanthones trong măng cụt giúp loại bỏ những mảng bám nguy hại trong thành động mạch, giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa đột quỵ.

– Ngăn ngừa ung thư :

Hợp chất Xanthones và các chất chống oxy hóa có trong măng cụt có tác dụng ức chế sự hình thành của các gốc tự do là nguyên nhân gây ra căn bệnh ung thư quái ác.

– Chống lão hóa :

Xanthone và catechin trong măng cụt có tác dụng tích cực cho làn da và chống lão hóa vô cùng hiệu quả.

Giảm thiểu tình trạng lão hóa và đem đến làn da trẻ trung tràn đầy sức sống.

– Giúp da khỏe mạnh :

Măng cụt có các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa.

Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như: eczema, chàm, viêm da, mụn trứng cá, vảy nến…và chống ung thư da một cách hiệu quả.

– Ăn măng cụt đúng cách để tăng cường hệ miễn dịch:

Măng cụt rất giàu vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng.

Điều này giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Bảo vệ hệ tim mạch:

Trong măng cụt có Kali giúp ổn định huyết áp, giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Củng cố hệ tuần hoàn, giúp mạch máu khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

– Ngăn ngừa bệnh tiểu đường :

Với tính năng làm giảm và điều hòa lượng đường trong máu, chống viêm, cải thiện sinh lực nên măng cụt rất cần thiết cho người bị tiểu đường.

– Ăn măng cụt đúng cách giúp giảm cân hiệu quả :

Xanthone tromg măng cụt có tác dụng đánh tan mỡ thừa và ngăn chặn hiệu quả sự hình thành của mỡ mới.

Xanthone còn hiệu quả tromg việc đốt cháy và đẩy mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không khiến da bị chảy sệ.

 

 

Ăn măng cụt đúng cách và hiểu được lợi ich mà măng cụt mang lại cho sắc đẹp và sức khỏe của chúng ta là một điều tuyệt vời. Chúc các bạn ăn măng cụt đúng cách để đẹp hơn và khỏe hơn nhé.

VUI LÒNG XEM THÊM :

LÀM SAO CHỌN MĂNG CỤT AN TOÀN KHÔNG NHÚNG THUỐC

 

CÁCH NHẬN BIẾT MĂNG CỤT CÓ MẤY MÚI.

 

Hãy liện hệ ngay cho chúng tôi theo số Hotline: 091 99 77 098
TRÁI CÂ Y QUÝ MỘC
Địa chỉ : 215/75 Nguyễn Xí – Phường 13 – Quận Bình Thạnh – TP.HCM
Fanpage : Trái cây nhập khẩu Quý Mộc
Email : info@quymoc.com
Website: quymoc.com