Ăn măng cụt có tốt không luôn là thắc mắc của một số chị em khi mua quả măng cụt  cho gia đình mình dùng.

Quả măng cụt ngoài hương vị thơm ngon quyến rũ, măng cụt rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp cho chị em.

Hương vị thần tiên của quả măng cụt:

Ăn măng cụt có tốt không hay chỉ đem lại cảm giác ngon miệng thôi?

Sự thật là cả hai các bạn ạ !  

-Măng cụt ngon và giòn nhất phải kể đến măng cụt trồng ở Thanh Tuyền, Bình Dương.

-Đối với người Việt nói riêng hay Đông Nam Á nói chung thì quả măng cụt không xa lạ là mấy.

Nhưng ở cách nửa vòng trái đất người phương Tây họ rất thích quả măng cụt này.

-Tương truyền vào cuối những năm 1800, Nữ Hoàng Victoria rất thích quả măng cụt.

Bà đã hứa phong hiệp sĩ cho bất cứ ai mang về cho bà quả măng cụt tươi ngon.

-Một nhà báo người Mỹ đã viết về quả măng cụt:

“ Tưởng tượng mà xem có một loại quả có vị đào pha lẫn dâu tây, mọng nước như quả vài!”
-Ông còn mô tả thêm :

“ Nghe qua cứ tưởng là tạo vật trong trí tưởng tượng.Hương vị chỉ có thể dùng một từ là Tuyệt trần!”

Đó chính là quả măng cụt của vùng Đông Nam Á các bạn à !

 

Ngòi bút Apple Jr của tờ NewYork Times đã viết :

“Không có loại quả nào ngon một cách kỳ lạ và say sưa … Như cái hương vị chua ngọt cân bằng hoàn hảo của trái măng cụt chín”

“ Nó ngọt nhưng không gắt, nó chua nhưng không làm môi nhăn. Măng cụt xứng đáng là Nữ Hoàng Trái cây.”

Ăn trái măng cụt có tốt không ?

Măng cụt là loại cây ra trái một mùa trong năm nên từ tháng 4 đến tháng 6 là mùa măng cụt chín.

Măng cụt chứa nhiều chất đạm, chất béo, cacbohydrat, chất xơ, Kali, sắt cùng các vitamin như : A,C,D, E, B6, B12

Và một số chất chống oxy hóa như Xanthone, Catechin là những hợp chất chống oxy hóa hiệu quả.

Vui lòng tìm hiểu thêm về Măng cụt 

Với những thành phần dinh dưỡng cực quý trên măng cụt giúp :

– Ăn măng cụt giúp ngăn ngừa ung thư :

Hợp chất Xanthones và vitamin E là những chất chống oxy hóa hiệu quả.

Chúng có tác dụng ức chế sự hình thành của các gốc tự do là nguyên nhân gây ra căn bệnh ung thư quái ác.

Đặc biệt là ung thư ruột kết, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư da…

– Giúp tinh thần phấn chấn :

Ăn măng cụt có tốt không các bạn ơi ? Thực sự là rất tốt bởi vì :

Acid Trytophan có trong măng cụt kết hợp với chất serotonin trong não. Giúp đem lại một tinh thần lạc quan yêu đời, thư thái, hưng phấn và thoải mái hơn.

– Ăn măng cụt Chống lão hóa hiệu quả :

Hợp chất xanthones và catechin kết hợp với viatmin A, C, E chống lão hóa vô cùng hiệu quả.
Chúng loại bỏ sự hình thành của các tác nhân gây hại cho da, phục hồi các tế bào da bị tổn thương.
Giảm thiểu lão hóa da, nếp nhăn và giúp cho chị em có làn da trẻ trung và rạng rỡ.

 

– Giảm cholesterol trong máu :

Kháng thể Xanthones trong măng cụt giúp loại bỏ những mảng bám nguy hại trong thành động mạch.
Đồng thời giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ

– Giúp da khỏe mạnh :

Nhờ hợp chất Xanthones nênMăng cụt có các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa.
Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như eczema, chàm, viêm da, mụn trứng cá, vảy nến…

– Tăng cường hệ miễn dịch:

Măng cụt rất giàu vitamin A,C,D,E..cùng khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng.
Điều này giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Bảo vệ hệ tim mạch:

Trong măng cụt có nhiều Kali giúp ổn định huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và giữ cho tim khỏe mạnh.
Nó cũng giúp củng cố hệ tim mạch, giúp mạch máu khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

– Ngăn ngừa bệnh tiểu đường :

Với tính năng làm giảm và điều hòa lượng đường trong máu, chống viêm, cải thiện sinh lực nên măng cụt rất cần thiết cho người bị tiểu đường.

– Giảm cân hiệu quả :

Xanthone tromg măng cụt có tác dụng đánh tan mỡ thừa và ngăn chặn hiệu quả sự hình thành của mỡ mới.

Xanthone còn hiệu quả trong việc đốt cháy và đẩy mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không khiến da bị chảy sệ.

Ăn măng cụt nhiều có tốt không ?

Bạn không nên ăn măng cụt nhiều vào trước bữa ăn. Ăn măng cụt khi đói sẽ làm bạn bị đau bao tử

Chúng ta nên ăn măng cụt sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến bao tử .

Không nên ăn quá nhiều măng cụt sẽ dẫn đến một số nguy cơ không tốt như : nhiễm acid lactic, gây nóng trong, nổi mẩn ngứa…

Nên kết hợp chế độ ăn với nhiều loại trái cây và rau xanh, uống nước đầy đủ và tập thể dục.

Những ai không nên ăn măng cụt : người hay bị dị ứng, nổi mẩn đỏ hay người bị bệnh về tiêu hóa.

Ăn măng cụt với một lượng vừa phải mỗi ngày và tùy theo cơ địa mỗi người.

Như vậy hấp thu dinh dưỡng từ măng cụt rất tốt.

 

Mẹ bầu mang thai ăn măng cụt có tốt không ?      

Một số phụ nữ có thai thường hay thắc mắc:

-Mẹ bầu ăn măng cụt có tốt không?

– Măng cụt tốt gì cho thai kỳ nhỉ ?

– Bà bầu trong 3 tháng đầu có ăn măng cụt được không ?

– Măng cụt mang lại lợi ích gì cho mẹ bầu ?

– Sau khi sinh có ăn măng cụt được không ?

– Phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không ?

Chúng ta cùng tìm hiểu vê lợi ích của măng cụt với mẹ bầu nhé :

Bầu ăn măng cụt giúp phấn chấn tinh thần :

Acid Trytophan trong măng cụt tác động đến serotonin trong não giúp mẹ bầu thư thái, tinh thần phấn chấn, giảm bớt mệt mỏi trong thai kỳ.

Điều này cũng truyền tải tinh thần sảng khoái đến em bé giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất.

Bà bầu ăn măng cụt không lo tăng cân :

Mẹ bầu tăng cân nhanh chóng dễ bị nguy cơ tiểu đường trong thai kỳ.

Măng cụt là loại trái cây bổ dưỡng và chứa ít calo và đường nhưng giàu chất xơ.
Nên măng cụt thích hợp với những mẹ bầu đang gặp vấn đề về cân

Ngoài ra chất xơ trong măng cụt làm cho mẹ bầu dễ tiêu hóa và giảm thiểu táo bón trong thai kỳ.

Thai phụ ăn măng cụt  giúp khỏe mạnh:

Vitamin C trong quả măng cụt giúp phụ nữ mang thai tăng cường sinh lực.

Giúp không bị mệt mỏi hay mắc các bệnh thông thường như cảm mạo, hắt hơi sổ mũi…

Mẹ bầu bí ăn măng cụt không bị sạm da trong thai kỳ :

Trong thời kỳ mang thai, da mẹ bầu dễ bị sạm đen hoặc thâm nám ở mặt hay rạn da ở bụng.

Điều này làm bà bầu cảm thấy mình bị xấu đi và mất tự tin khi giao tiếp.

Đã có Vitamin A và C trong măng cụt mẹ bầu nhé. Chúng giúp làm giảm triệu chứng sạm hay thâm nám da hay giảm rạn da bụng đáng kể.

Ăn măng cụt tốt cho thai nhi :

Acid folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.giúp cho sự phát triển thai nhi và não thai nhi hoàn hảo.

Giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và sinh non. Cung cấp đủ hồng cầu nuôi thai nhi và trong quá trình chuyển dạ.

Một số lưu ý khi mẹ bầu ăn măng cụt :

Mẹ bầu không ăn quá nhiều măng cụt có thể bị dư acid lactic dẫn đến tình trạng khó chịu nôn ói.

Không ăn măng cụt trái mùa, măng cụt đã để lâu hay măng cụt xử lý qua hóa chất ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu không nên ăn măng cụt hai tuần trước khi sanh. Bởi vì măng cụt ảnh hưởng xấu đến quá trình đông máu khi sinh.

 

 

Trẻ ăn măng cụt có tốt không ?

Trẻ em ăn măng cụt có tốt không luôn là trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.

Theo báo Parenting Healthy Babies thì quả măng cụt rất tốt cho sự phát triển của trẻ em.

Ăn măng cụt giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng tự kỷ ở trẻ:

Nếu trẻ em bị thiếu các acid amin, serotonin, trytophan hay các aid béo rất dễ bị mắc bệnh tự kỷ.

Biểu hiện là rối loạn thể chất, tâm hồn và thiếu khả năng giao tiếp.

Hợp chất trytophan trong măng cụt không những giúp ngăn ngừa mà còn hỗ trợ giảm tự kỷ ở trẻ.

Ăn măng cụt giúp trẻ tăng sức đề kháng:

Vitamin C trong quả măng cụt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ.
Giúp trẻ giảm các căn bệnh mùa nắng nóng như: cảm cúm, sổ mũi hay viêm hô hấp…

Ăn măng cụt giúp bé ngủ sâu tránh giật mình :

Trẻ nhỏ thường hay hiếu động, chơi trò chơi mạnh nên khi ngủ thường không sâu và hay bị giật mình.

Chất Trytophan trong măng cụt kết hợp với serotonin tại não giúp giấc ngủ nhẹ nhàng và ngủ sâu.

Trẻ ngủ sâu thi sẽ mau lớn và phát triển chiều cao và trí não tốt hơn những trẻ ngủ hay bị giật mình.

Cẩn trọng khi trẻ ăn măng cụt :

Các mẹ cần bóc lấy thịt măng cụt ra khỏi hột để tránh bé bị hóc khi ăn măng cụt.

Chỉ cho trẻ ăn một lượng vừa đủ với độ tuổi của trẻ.

Tránh cho trẻ ăn nhiều làm ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa của trẻ.

Chọn măng cụt vào giữa mùa để cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.

Ăn măng cụt có tốt không các chị em ơi? Thật sự là quá nhiều công dụng của măng cụt cho sức khỏe và sắc đẹp phải không nào?

Tháng 4 là tháng của mùa măng cụt chín đỏ. Chúc chị em sẽ mua được những quả măng cụt thật ngon cho gia đình mình nhé !

 

VUI LÒNG XEM THÊM :

ĂN MĂNG CỤT ĐÚNG CÁCH

 

MẸO MUA MĂNG CỤT KHÔNG BỊ SƯỢNG

 

CÁCH NHẬN BIẾT MĂNG CỤT CÓ MẤY MÚI

 

Hãy liện hệ ngay cho chúng tôi theo số Hotline: 091 99 77 098
TRÁI CÂY QUÝ MỘC
Địa chỉ : 215/75 Nguyễn Xí – Phường 13 – Quận Bình Thạnh – TP.HCM
Fanpage : Trái cây nhập khẩu Quý Mộc
Email : info@quymoc.com
Website: quymoc.com