ĂN HỒNG GIÒN TỐT CHO NGƯỜI HÚT THUỐC LÁ

Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể.Khi hút thuốc lá thì phổi của bạn lấp đầy bởi 4.000 hóa chất độc hại, nguy hiểm nhất là phải kể đến nicotine và hắc ín tức là nhựa thuốc lá.

Nicotine là chất không màu nhưng khi đi vào phổi nó chuyển thành màu nâu, chất này gây nghiện, giảm lượng oxy trong máu, vô cùng nguy hại đối với sức khỏe và phổi.

Nhựa thuốc lá hay còn gọi là hắc ín chính là nguyên nhân dẫn đến phổi của người hút thuốc lá bị nám đen và là nguyên nhân chính gây nên khó thở, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và tồi tệ hơn là căn bệnh ung thư phổi .

Trong thịt quả hồng màu vàng cam chứa rất nhiều Beta-caroten và giúp loại bỏ nhanh nicotine ra khỏi cơ thể và thanh lọc những chất độc bám ở phổi . Qủa hồng cũng là một loại trái cây tốt để đào thải độc tố của thuốc lá ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa ung thư phổi.

Hãy duy trì ăn 3-4 quả hồng mỗi ngày để giúp phổi bạn khỏe hơn mỗi ngày, bên cạnh đó bạn cần cai nghiện thuốc lá để sống khỏe và thọ hơn nhé.