NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ NÊN ĂN MĂNG CỤT KHÔNG ? [BÀI 203]

Tran Thu Thủy Tháng Năm 26, 2021 MĂNG CỤT, TRÁI CÂY BÁN CHẠY, TRÁI CÂY TRONG NƯỚC Để lại một bình luận 1,788 Lượt xem

Mục Lục

1 Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn măng cụt không?
2 Người bị tiểu đường có nên ăn măng cụt khi uống thuốc theo toa của bác sĩ?
3 Người bị tiểu đường có nên ăn quá nhiều măng cụt không?
- 3.1 Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn quá nhiều măng cụt sẽ dẫn đến các triệu chứng sau :

Nhiều người đặt câu hỏi: “Người bị tiểu đường có nên ăn măng cụt không? Măng cụt có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?”

Sự thật là rất nhiều người bị tiểu đường đã bổ sung măng cụt vào khẩu phần ăn của họ khi mùa măng cụt đến. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem măng cụt tốt thế nào với người bệnh tiểu đường nhé.

NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĂN MĂNG CỤT ĐƯỢC KHÔNG — **NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ NÊN ĂN MĂNG CỤT KHÔNG?**

Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn măng cụt không?

Bệnh nhân tiểu đường có chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt để luôn ổn định lượng đường trong máu. Người bệnh tiểu đường hạn chế ăn các chất như: tinh bột, các chất ngọt, các chất béo, các chất rượu bia.

Đối với trái cây thì cũng hạn chế ăn các loại trái cây ngọt có độ đường cao như: sầu riêng, xoài cát Hòa Lộc, nhãn…Tuy nhiên quả măng cụt lại rất có ích với người bị bệnh tiểu đường.

Quả măng cụt có vị chua chua ngọt ngọt rất thơm ngon. Qua một số nghiên cứu thì chỉ số đường huyết tính theo đơn vị GI ( Glycemic Index ) là 25 GI. Đây là con số GI khá thấp và không làm tăng đường trong máu sau khi ăn.

Bên cạnh đó măng cụt còn chứa các hợp chất Garcimangoson A,B,C và Garcinon A,B,C,D,E. Đây là những hợp chất có tác dụng hạ thấp và dung hòa lượng đường trong máu rất cần thiết cho người bệnh tiểu đường.

Ngoài ra các vitamin A,C, B1, B2, B9 và khoáng chất như Mangan, Canxi, Sắt, Đồng, Kali… giúp tăng cường sinh lực, chống viêm cho người bị tiểu đường.

NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ NÊN ĂN MĂNG CỤT KHÔNG? — **NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN MĂNG CỤT ĐỂ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT**

Cho nên măng cụt rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường Type 2. Nhưng bạn cần chọn mua những quả măng cụt Ngon – Tươi- Sạch để tốt cho sức khỏe nhé.

Xem thêm : Cách chọn măng cụt Ngon – Tươi – Sạch.

Người bị tiểu đường có nên ăn măng cụt khi uống thuốc theo toa của bác sĩ?

-Bệnh nhân tiểu đường mỗi ngày đều uống thuốc tiểu đường theo toa chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên đây không phải là thuốc chữa bệnh để tuyến tụy tiết ra Insulin mà là thuốc làm hạ đường trong máu.

Khi uống thuốc tiểu đường thì những phân tử đường thường bị tắc vào các thành động mạch. Lâu ngày có thể gây tắc nghẽn động mạch và dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ rất nguy hiểm.

-Trong 100 gram măng cụt chứa chứa 48mg Kali. Kali có vai trò quan trọng trong việc làm sạch các mảng bám trong thành động mạch. Từ đó giúp ổn định huyết áp, phòng tránh các cơn nhồi máu cơ tim hay tránh bị đột quỵ. Duy trì một trái tim khỏe mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.

Kali còn hỗ trợ chuyển hóa chất đạm, chất đường, chất bột giúp hệ tiêu hóa của người tiểu đường hoạt động hiệu quả hơn.

Qua các phân tích trên cho thấy măng cụt rất tốt cho người bị tiểu đường. Do vậy bệnh nhân tiểu đường nên có măng cụt trong khẩu phần ăn của mình.

Xem thêm : Măng cụt đầu mùa chua hay ngọt?

Người bị tiểu đường có nên ăn quá nhiều măng cụt không?

Tuy măng cụt có nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhưng người bị tiểu đường nên ăn một lượng vừa phải măng cụt để tốt cho sức khỏe. Mỗi lần bệnh nhân chỉ nên ăn mỗi lần từ 1-3 quả măng cụt tuần nên ăn từ 3-4 lần.

Chỉ nên ăn măng cụt vào sau bữa ăn 30 phút chứ không nên ăn quả măng cụt vào lúc bụng đói. Nếu ăn khi bụng đói sẽ bị đau bao tử hay bị đầy bụng khó chịu.

Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn quá nhiều măng cụt sẽ dẫn đến các triệu chứng sau :

-Nhiễm acid Lactic: ăn quá nhiều măng cụt sẽ bị nhiễm acid Lactic dẫn đến bị đau bụng, buồn nôn, bị sốc…

– Bị dị ứng: ăn nhiều măng cụt có thể bị nổi mẩn đỏ, nổi mề đay, bị ngứa. Thậm chí có thể bị sưng miệng hay tức ngực

-Ảnh hưởng quá trình đông máu: Hợp chất Xanthone trong măng cụt làm chậm quá trình đông máu. Các bác sĩ khuyên không nên ăn măng cụt trước khi phẫu thuật từ 1-2 tuần.

Măng cụt là quả quý của vùng nhiệt đới và được mệnh danh là “ Nữ hoàng trái cây”. Măng cụt không những thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường.

Mùa măng cụt một năm chỉ có một lần và kéo dài từ tháng 5 đến tháng 7. Các bạn nhớ thưởng thức những quả măng cụt chín cây thơm ngon và ổn định đường huyết nhé.