LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI

Tran Thu Thủy Tháng Mười Một 4, 2019 DƯA LƯỚI Để lại một bình luận 212 Lượt xem

Mục Lục

1 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI
2 Những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới như sau :

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI

Lợi ích tuyệt vời của dưa lưới thì không ai có thể chối cãi được và quả dưa lưới luôn lá món trai cây lý tưởng trong thời tiết nóng bức như ở Việt Nam ta.

Quả Dưa lưới là loại cây thân dây leo, thuộc họ bầu bí, rất dễ trồng và có thể trồng liên tục các vụ trong năm chứ không theo mùa cố định như một số loại cây ăn trái khác.

Quả dưa lưới có tác dụng giải nhiệt và mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chúng ta.

Những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới như sau :

Dưa lưới là loại trái cây có tính giải nhiệt, ăn ngon miệng và những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới như sau :.

Dưa lưới giúp tăng cường hệ miễn dịch:

Dưa lưới giàu vitamin A và C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và chống lại quá trình lão hóa, oxy hóa tự nhiên trong cơ thể do các gốc tự do ảnh hưởng đến tế bào.

Dưa lưới vàng tốt cho thị lực:

Ngoài vitamin A thì dưa lưới còn chứa nhiều chất Lutein và Zeaxathin giúp đôi mắt của bạn sáng khỏe và ngăn ngừa các trường hợp thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.

Dưa lưới hỗ trợ cho tim mạch tốt:

– Chất adenosine : giúp ngăn ngừa máu đông trong hệ thống tim mạch

– Vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch giúp máu lưu thông tốt

– Chất folate giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ có thể xảy ra.

Dưa lưới xanh phòng ngừa bệnh ung thư :

Dưa lưới có nhiều vitamin và nhiều chất chống ung thư dưới dạng polyphenol giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống ung thư hiệu quả.

Các loại dưa lưới hỗ trợ giảm cân :

Dưa lưới chứa nhiều vitamin hữu ích cho cơ thể nhưng lại rất ít calo và nhiếu chất xơ nên tạo cảm giác no lâu vì thế mà ngăn cản ta không nạp thêm nhiều năng lượng khác vào cơ thể .

Dưa lưới có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ:

Dưa lưới chứa nhiều chất Beta Carotene, acid folic,Kali, Vitamin A và C giúp cải thiện làn da trẻ trung, sáng rỡ và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó chất Zeaxathin có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV, giảm vết thâm nám trên da. Ăn dưa lưới buổi sáng còn giúp cơ thể giải độc và thanh lọc tốt hơn.

Dưa lưới calories giúp giảm thiểu căng thẳng và mệt mỏi :

Lợi ích tuyệt vời của dưa lưới là cung cấp dưỡng chất tốt trong dưa lưới giúp giảm thiểu tình trạng căng thẳng và mệt mỏi, giúp loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể và ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giàm cân hiệu quả.

Một vài miếng dưa lưới hay nước ép dưa lưới vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoái, chống mệt mỏi và đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng hơn.

Dưa lưới hạn chế viêm đau khớp xương :

Ngày nay việc ngồi làm việc cả ngày, ít có thời gian vận động nên việc đau vai, đau cổ hay đau khớp xương thường xuyên diễn ra.

Để giảm thiểu tình trạng này bạn cần luyện tập thể thao và thường xuyên đưa dưa lưới vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình bạn nhé.

Dưa lưới xanh điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới :

Một số bạn gái trẻ khi có kinh nguyệt hay bị những cơn đau bụng khó chịu. Vitamin C trong dưa lưới giúp điểu hòa chu kỳ kinh nguyệt cho phụ nữ và hạn chế tình trạng đông máu là nguyên nhân dẫn đền đau bụng khi có king nguyệt ở chị em phụ nữ.

Sau khi hiểu rõ những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới, mong rằng chúng ta nên bổ sung dưa lưới vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé các bạn. Quan trọng hơn nữa là phải tìm mua cho mình những trái dưa lưới thật tươi ngon và an toàn nhé bạn.

Qua bài viết trên đây giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới và chúng ta nên thêm dưa lưới vào khẩu phần ăn của chúng ta các bạn nhé.

Trái cây Quý Mộc : 091 99 77 098 .- quymoc.com

Vui lòng xem thêm :

HỒNG SẤY DẺO

BƯỜI DA XANH RUỘT ĐỎ

Trái Cây Tươi Nhập Khẩu Chia sẽ kinh nghiệm về các loại trái cây nhập khẩu

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI

Những lợi ích tuyệt vời của dưa lưới như sau :

Dưa lưới giúp tăng cường hệ miễn dịch:

Dưa lưới vàng tốt cho thị lực:

Dưa lưới hỗ trợ cho tim mạch tốt:

– Chất adenosine : giúp ngăn ngừa máu đông trong hệ thống tim mạch

– Vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch giúp máu lưu thông tốt

– Chất folate giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ có thể xảy ra.

Dưa lưới xanh phòng ngừa bệnh ung thư :

Các loại dưa lưới hỗ trợ giảm cân :

Dưa lưới có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ:

Dưa lưới calories giúp giảm thiểu căng thẳng và mệt mỏi :

Dưa lưới hạn chế viêm đau khớp xương :

Ngày nay việc ngồi làm việc cả ngày, ít có thời gian vận động nên việc đau vai, đau cổ hay đau khớp xương thường xuyên diễn ra.

Tác giả Tran Thu Thủy

Trả lời Hủy